Zwiftのクリテリウムって…

2019年12月28日 0 投稿者: douseri

どうもこんにちは

ほぼ毎日やっているバーチャルライドZwiftなんですけど…
週1、2回はレースに出ようって決めたんです。

そこで一昨日(仮想空間での)約15kmのクリテリウムがあったので出場したのですが…
コーナーリングで減速・加速しなくていいのでクリテリウムというよりかはエンデューロに近い形になってましたね…

持久力がないので常に回し続けるのが苦手だったり…
ダイレクトドライブじゃなくて固定ローラー(ミノウラ 神楽)を使ってるので登りでの負荷のかかるタイミングに誤差があったりと四苦八苦します…。(実際のロードレース見たいに下りで休めむのができないですし…)

Zwiftでクリテはちょっとなんか違うなといった感じです…
コーナー立ち上がりでいかに離せるか、くっ付くかだと思ってるので

コース自体はインターバルトレーニングに最適なんでぜひ常設してほしいです。
1周約2kmで外回り、内回りともにスプリント?的な短距離の計測区間もあるのでスプリントトレにもなったりしていいと思います。

まぁ…つべこべ言わずに鍛えりゃいいんだよと言われればその通りなんですけどねw
あとは…やっぱり実走とはかけ離れるので割り切るしかないですね
確かにトレーニングにはなるんですけど大事なところはやっぱ実走じゃないと鍛えられないと思ってます。(体幹や漕ぎ方)
逆に心肺を鍛えるのであれば追い込んでも(比較的安全な)固定ローラーはもってこいですね。 
今年はあまり実走できなかったので来年は実走の割合増やしたいですね…
仕事終わりに1本登ったりというのを増やすつもりではいますが・・・・・・・。

っと少しずれてしまいましたねw
何が言いたいかというと…Zwiftのクリテは持久力のトレーニングにいいよ!ということですw
うーんこの年末年始休暇中に1回Alpe Du Zwiftに1回ちゃんと登ってみますかね…